アロマを使ったマッサージとインナーケアを組み合わせ肌と心と体を整える
ゆらぎ世代（更年期世代）エステサロン｜Coco-Neru(ここねる)
受付時間： 10時～16時（最終受付）
定休日： 土＆日曜祝日
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おすすめコース
眠るのが苦手な人向け
眠りとめぐりの健康美人コース
アロマの香りとあたたかな手の力で、がんばりすぎた心と体をゆるめ、深く眠れる体へゆっくり整えます。
- 夜の寝つきが悪い
- 朝までに何度か目が覚めてしまう
- アラームを何度も鳴らさないと起きられない
- 朝起きてもスッキリ感がなく体が重い
- 体が動くまでに時間がかかる
「早く眠らないと」って思った瞬間から、頭の中が急に忙しくなる夜。
考えなくていいことまで浮かんできて、気づけば不安ばかりが膨らんでいく。
ちゃんと眠りたいだけなのに、その“当たり前”がうまくいかない夜って、ありますよね。
最近なんだか眠れない、疲れが抜けない、気持ちも揺れやすい。それは、年齢とともに変化するホルモンや自律神経の乱れが関係しているのかもしれません。
がんばろうとするほど体は緊張し、さらに眠りにくくなることも。うまくいかないのは、あなたの意志が弱いからではなく、体の自然な変化なんです。
人にやさしく触れられると、それだけで体は「もう力を抜いていいよ」と感じてくれます。がんばり続けていた心と体が、少しずつゆるんで、呼吸も深くなっていく。
そのとき体の中では、安心やぬくもりを感じる働きも高まり、自然とリラックスしやすい状態へと切り替わっていきます。この“ゆるんだ感覚”が、夜、気持ちよく休むための土台になります。
さらに、日々の食べ方を少し整えることで、体調のゆらぎや気持ちのゆらぎもゆっくりと落ち着いていきます。
無理に変えなくても大丈夫。少しずつ整えていくことで、心も体もちゃんと応えてくれるようになります。
わたしを好きになる
ご自愛美肌コース
心地よいと感じる香りを選び、心をゆるめながらお肌を整えていきます。 サロンでは、ご自宅では落としきれない汚れをディープクレンジングで丁寧にケア。 さらに、毎日の肌づくりに役立つおうちケアの方法も、わかりやすくお伝えします。
- 肌のツヤがなくなってきた
- シミ＆シワが目立つようになってきた
- フェイスラインのたるみが気になる
- 目元がはれぼったくてスッキリしない
- ほうれい線が気になる
メイクをしても浮いた感じがする。
肌色がくすんで見える。
鏡を見るたびに、なんとなく気分が上がらない。
そんな肌の変化を感じることはありませんか？
更年期世代のお肌は、女性ホルモンや自律神経のゆらぎによって、うるおいやハリを保つ力が低下しやすくなります。さらに、疲れや冷え、血流の悪さが重なることで、くすみや疲れ顔として表れやすくなります。
このコースでは、心地よい香りに包まれながら、デコルテ・首・フェイシャル・ヘッドを丁寧にマッサージ。お顔まわりのこわばりをゆるめ、めぐりを促しながら、明るくやわらかな印象のお肌へ導きます。
サロンでは、ご自宅では難しいディープクレンジングで、肌に残りやすい汚れをすっきりケア。さらに、お肌の土台を整えるための食習慣アドバイスや、ご自身で続けられるおうちケアのコツもお伝えします。
肌が整うと、鏡を見るのが少し楽しみになります。
「今日の私、ちょっといい感じ」
そう思える時間を、ここから育てていきましょう。
パートナシップを心地よくしたい人向け
わたしを満たすコース
めぐりを整え、自分を満たすことで、心に余裕が生まれます。 がんばって優しくするのではなく、自然とやさしく関われる自分へ
- 子どもが独立したあと、夫婦ふたりの時間に不安がある
- 旦那さんと一緒にいる時間が増えて、少し息苦しさを感じている
- 言いたいことをつい我慢してしまう
- 自分の時間や自由を大切にしながら、夫婦関係も良くしたい
- 相手を責めるのではなく、自分から心地よい関係をつくりたい
子どもが独立したあと、夫婦ふたりの時間が増える。定年後、旦那さんが家にいる時間が長くなる。
旦那さんと一緒にいる時間が増えることで、今までの暮らしのリズムや距離感が変わり、自分への負担が増えたように感じることがありますよね。
